父母限制我外出并锁我在家里，我可以报警吗？

可以报警。依据《刑法》关于非法拘禁罪的规定，家长长时间锁孩子在家可能违法。若超过24小时，可能构成非法拘禁，严重影响孩子身心健康。
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可以报警。具体操作：1.如家长行为恶劣，立即拨打110报警，并说明情况；2.若情况不紧急，可先尝试与家长沟通，表达自身诉求；3.也可联系社区工作人员或亲友，寻求他们介入调解；4.若沟通无果，再考虑通过法律途径维护自身权益。
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可报警或寻求社区、亲友帮助。选择处理方式时，若情况紧急且危及人身安全，应立即报警；若情况尚可控制，可先尝试与家长沟通或求助于亲友、社区。