社保却还在职状态，怎么调整？

首先需联系原单位办理社保减员。法律依据：《社保法》规定，离职后原单位应办理社保减员。若不及时处理，社保将处于异常状态，可能影响你的社保权益及未来就业。
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常见的处理方式为联系原单位HR或负责人办理社保减员，然后携带相关证件至社保局转移社保。选择处理方式时，应考虑效率与安全性，确保手续齐全，避免未来麻烦。
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离职后社保在职状态需调整。-首先，立即联系原单位，要求其前往社保局办理社保减员。-其次，若找到新工作，及时向新单位提交社保转移手续。-若暂无新工作，可考虑自行缴纳或挂靠其他单位续交，确保社保不断档。-最后，定期检查社保状态，确保已顺利转出，避免影响个人权益。